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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。
; e- b! @7 D9 j; i, ^- e8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
9 |7 C$ l/ r* r1 W' O血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。5 x$ \; u. f6 s7 W
1、血虚体质的食谱 " j2 q6 V8 j) P# M$ j# q
当归红茶仗3 |* F+ Y4 ^2 n, f: h' ~
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
2 y! V! w V2 @* ~4 @3 p制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。
: y5 M0 M& b4 ?2 L7 P9 I. z5 D3 U功效：补血养血，温暖肠胃。
; j* Y6 w& ^0 K5 e4 c) r* U6 P应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
/ ~! H8 _! ?, J' V2、桂圆红茶仗* ?8 _) F: _ x6 h3 S- X, F: T
配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。
. F6 E3 u) ^2 C3 G: W" Y) v( [7 @制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。
0 S9 V( p9 v9 U5 U功效；补益气血，温暖肠胃。
3 I; R c8 O1 I- q5 r$ |应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
/ K* P6 F- M# B# z8 w3、芝麻红枣茶- r5 d2 x3 S4 ]& C$ Q2 O
配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。- L; z. O6 y5 |0 i
制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。 2 |# h* d; v# [
功效：补血明目，润肠通使。
# c% b F5 m9 ~2 }* g应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 - d2 `5 S" q' p) ]
4、山杠决明子茶
/ [- B; K: m, s6 B' l8 a配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。4 d+ l# H/ e" ^1 S: _4 E
制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。) Y1 L3 C3 _7 @0 s+ v
功效：消食通使，活血明目。) J( r, b5 e+ Z a$ e9 M
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ! t! M+ H4 @" A, c9 t+ m
5、甘乌甘草茶
# z" B% k. }7 @3 M+ c; c- M配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。& m7 ]2 O2 d. O
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。4 P6 P8 O$ [/ g2 T. V
功效：润肺止咳，朴益精血。
* O! P# k/ ~; S1 ~. E' t7 q. y应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
* B0 E# V; T1 v0 @6、葡萄红枣茶' u$ U4 [! R. D4 p; h, F
配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。' p5 h( z7 V# c2 U2 ~
制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
( L3 }$ M A( W功效：益气补血，滋阴养血。& a* I' v, I6 J
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ; i! i) \* o/ }) G1 x; P
7、木耳红枣汤
8 t3 D; x& Q- q7 }配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。
% A- r6 S4 m# y" P制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。# K2 T5 Y* n/ k# P. B& S. F' I
功效：益气补血，滋阴养血。% O! S+ _" ?4 K p0 K& I
应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。 5 c% G+ x/ i# Q6 P
8、荔枝红枣羹, u/ n# G7 C; q
配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。
- T9 ]8 R' r& C1 u制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。; t. _+ N; z2 u. r0 u0 g( u% B1 O
功效：补益气血，养血安神。( |+ x( P# `+ A, U( t0 J
应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 $ w$ \9 S3 m1 p! }
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 xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
