|
|
28天的美容月历
6 S1 i8 k; O# }" ~- I. q上天赐给女人美丽的身体，而且月亮就在其中偷偷放置了一个奇妙的生理时钟，可别小瞧它，在一个28天的生理周期内，我们的体温、体内的荷尔蒙、卵胞素、黄体素都在随着生理时钟潜移默化，而皮肤也会因此发生各种微妙变化。要想时刻保持容光焕发，就要了解自己的生理周期，从而采用相应的护肤和化妆方法。& ^6 }; V0 K4 s( g- p9 p- L
/ c, |3 k! T7 y: i/ k) ^, h/ E' n1 m
生理周期 我们将一个生理周期定为28天。
% y9 f2 c( r+ i! ^生理期（月经期）：自月经开始第一天至结束那一天为止（第1天 - 第7天）。) a) r' D/ ~+ ~
卵胞期：即月经期次日起至排卵日结束（第8天 - 第13天）
7 U$ d2 O, l2 ?% E# {! ^* n9 n排卵日：月经期起始日起的第14天（第14天）# C' }/ T) K$ s+ ~, ~
黄体期：排卵日次日起至下一月经期开始前日（第15日 - 第28天）
8 W4 ~# [6 ?, d4 n, a' L
# h! a8 X. V: ?/ @+ j4 q
) U* F1 u; S5 h* Y 女性荷尔蒙
' Q) [- t* o" B女性荷尔蒙是一种保持肌肤活力的重要因子，荷尔蒙分泌的减少会使油脂分泌失衡，含水量下降。既而产生干燥、松弛、失去光泽等状况。
% W* I- Z, p p7 y6 c卵胞素与黄体素是两种平衡荷尔蒙，在排卵日后的两个星期内黄体素会增加。它具有促进皮肤分泌的作用，体温随之上升，新陈代谢也旺盛起来。
8 d& S$ j# k, G& x6 ?; @/ S/ H$ r, f: j
, V" h( g( k! V8 M. {
体温 y! ^0 z6 S L* A$ `2 q+ M: T2 G
由于受到荷尔蒙的影响，女性的身体在28天内分为高温期和低温期。排卵日前一时期为低温期，排卵日后一时期为高温期。低温期比高温期约低0.5℃。
0 a* U( a1 I$ j* l4 V' n& Y# p$ E# X- k3 G/ @3 \
4 A1 t5 K- m9 M- f* L 皮肤的色泽
0 {8 |4 E7 J* _; P皮肤的色泽受到体温的变化影响：
& |2 ~! B+ D5 u; Z- l/ y. O# r经期：由于出血量多，加之骨盆的神经受到压迫使人感到疲劳,面色显得有些发黄、缺乏光泽。
; L1 V6 _* |" C/ F+ F$ g6 r卵胞期：血液循环较差，面部色泽分布不均匀，面色发暗，肤质偏干燥。5 ^3 [# t8 K+ s! D
黄体期：血液循环良好，面部较红润并富有光泽。
: j `; F- G$ W2 M+ F. M N# q- S Z: y; `
* m8 \ B' v) {8 [ 皮肤的状态1 _7 A- G5 D8 {8 O
卵胞期→体温下降→血液循环较差→皮脂分泌减少。肤色不均匀，出现细纹，黑眼圈较明显。
q/ H5 i' ]' i# O黄体期→体温上升→血液循环良好→皮脂分泌旺盛。易长暗疮，易色素沉淀。- I+ f% O4 l2 w/ d) R+ v8 \
经期：皮肤对刺激失去抵抗力，较敏感；易留下暗疮印或色斑。
$ U+ p' R! w4 s/ E- I2 k4 [# M( \+ t9 p) R! C/ G0 q5 ^. s g) V
$ D0 R l9 L3 a; m1 r
0 m! R! s7 v! n9 P8 v: K# |4 E $ O3 z/ f8 E( ~& [
情绪与健康$ U% [7 l3 v3 R0 D$ f
荷尔蒙的变化会引起情绪和精神状态的波动起伏，这是由于荷尔蒙的分泌影响着自律神经的稳定性。
; `2 X3 i- T; h' V \, b+ R. u经期：焦虑不安，易烦躁易发脾气, 常见腹痛、月经痛。) ^) @/ X+ a, U6 b7 R) h- v0 Y: `
卵胞期：情绪不错,精神饱满。' Q) A j1 @& q8 x. g9 g1 m
黄体期：心情会有些低落,易发生头痛、便秘。
4 X! N- I$ y% H, q8 O# I1 d9 t9 S
: D0 \! e9 o" \8 l x: W) B& P8 w) j4 v! q
' l$ q, P2 c! Z# I' {7 _& G
# [3 @; Y, O% b# L O8 }1 a
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-5 12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-8-5 12:30
楼主
谢谢LZ,感觉太麻烦了,4 r* O! v% T7 K$ k% _2 @. }