[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
; U3 v& R5 A% g3 W. l# h適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
; g, c$ z' ~0 A' |- ^; x# O製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
9 A" D" A4 `% k3 P1 m  k1 G2 q功效：調補氣血。
, b* Q: V' N# Z  K& k" i3 V. q- }! F適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
/ n' }- ~0 n9 L材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
  G  V1 {5 |+ T# G1 J# }製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
: x1 Q$ j* W/ c4 M, z5 X0 b5 a3 B$ i
7 d8 C% v! V: r  A+ p3 z% Y3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
2 A9 B' K( p, t& _  G適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
0 K  V# x3 [! }& y# S! x* T% f材料：青果二錢
' G7 g' h; O  G- K9 j4 H桂圓肉二錢
6 z' L! s; @, l( u, {4 B- `杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
/ g* g; m5 f) x! Z8 h. K功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
* n2 x& r: S9 m3 [1 ?" {& a1 b材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
1 f4 ~% s# i4 t! |9 H6 m' J冰糖適量
+ f$ Z# }" s: ^6 f製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
. |. N* y& R. g. Q' s; ~  ^& V& {5.潤肌養顏茶
8 _! D2 R$ @# K7 ~+ n功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
" E) B5 Z+ S$ p. o- ~+ ^" j' w積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
9 x$ ~& y+ w8 C$ X7 Z$ H製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
# H% L5 R+ f; g: o+ w- B! M. _　　
- ]1 k1 @5 S# y; O, R8 `/ t6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
& }  a# R+ @8 k/ I4 @" W3 j適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
8 g6 t. u% I. S9 I! r/ t+ b* A製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
% W6 V2 v7 A6 _3 U1 p功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
! }# `: I8 S: H. }9 {6 }$ z" u! K- z材料：紫河車一具
7 n# `5 t! p1 A* e9 Z. r& w- _燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
9 E. ~' e$ A, o/ f功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
5 Y2 A. S3 U: B適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
- E2 L- _0 y2 R% @7 D6 c& L7 |+ }* @生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
7 a" J' J; ^5 h+ L/ s8 f, |* R9 U9.清補養顏湯
+ I+ ^' r. ?9 {, N1 g功效：滋補五臟。
- t# N0 b5 n1 c# G/ {7 v適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
$ k' [3 @/ D/ k+ ^7 @" |' M- K5 B適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
9 ~5 e$ V$ ~0 T& i" z　　
11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
& i& I" C& N! i- \適應証：脾虛而形體消瘦。
  q! O" J7 h' L; L, w1 _材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
2 z6 y( k, i" S' a12.澤膚健體湯
8 y& S+ j" I# F, E/ }8 ^) r功效：補脾養血，健體美容。
- x, p/ s. x0 c: Z$ Z1 a/ f( D! K# ~9 p適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
/ K1 N4 |! M! z( y1 ~  D* d. m材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
8 z" ?4 ^9 T8 \; R9 ~
: e0 N0 ]( ~% n" E1 G13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
# e6 x! l3 m, W材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
, v3 g7 L' R8 ]. o( z# {3 R7 }　　
6 _8 C" M0 S) |" }) B14.除斑燕苡湯
5 f) g9 [6 ?0 j% U' s5 Q! Z. N功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

; f9 Q5 X: W' k/ y. G5 ]6 R3 m15.調血消斑湯
0 U# {1 e' d1 x, q, Q5 t* X/ o功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
/ [2 L; |+ [( j　　
% }. x! l$ V2 c$ p  K16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
9 O: s* }1 g* R- a3 _+ O, |  B材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
/ A& D7 _  p  b% d" v4 q: z製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
9 {0 \/ |+ _0 [" g4 s" j7 o, ]　　
; l( g) [: [' X: G+ |7 Y17.淨面美顏茶
$ F- o: g3 t3 n; @4 ?( A功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
/ v+ `$ a" T' d) n) {2 H% j材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
% ^' ]4 Z5 J- j( Q4 e9 \

" t+ V8 \$ l  U$ r& k8 }8 N1 d

3 g' J" U! w( W! i[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)