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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
+ ?( q- v% n8 {
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
, }' t0 s5 i: m, m適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
3 b$ d# F( Z7 }3 C2 Y
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
" p& g1 c5 ~: ]7 r; W
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
0 r. Y( Z2 G, A& V9 B

( b: O# b5 h4 T9 {/ x. |2.通絡潤膚湯 ! F' }# v. d1 E# ~
功效:調補氣血。9 q, z% Z* w. H6 k; P. I. x& n+ {
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
; B- E, _; }; D
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
- M3 E) s( ^, C; d
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
1 J# l) ?2 L6 t" ~6 K1 [
& l( D3 S/ k; f8 x/ f1 _
3.養血美顏茶
$ O, E; B5 C* e- F
功效:養血滋陰,皮膚保健。
; w9 h% u5 U" r- I" {1 E& p適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
" y" |) `" d- f; H
材料:青果二錢
! S. ?* l  i0 {1 p4 q  w) }; R桂圓肉二錢6 X: r* Z0 _4 Q, s% c0 C+ o
杞子二錢) }% U* I8 I( O) y: Z+ p  b5 ~
冰糖適量

  m8 @/ @2 H& {* q製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

  E; U4 [; J  n8 A0 D8 v% X! m" i+ Z3 a5 J4 r
4.銀杞護膚茶 , J( e2 L9 C6 y5 b
功效:美容顏,潤肌。
  c9 u7 B1 m: R' \- d9 i5 }適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
3 p$ |" e$ |+ L9 g! N+ ^; E5 a
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢4 |& @+ h/ @: S! H8 ?$ ?" Y7 X0 W5 y
冰糖適量

( ~0 B( B  v0 a# t; |" t2 F製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

1 C  N+ u+ |% J" v% G  
" L; S3 i" z9 s0 w) p% I& h5.潤肌養顏茶
0 `! \+ A. B! H7 u  N
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
' \( G! T9 ]$ ^  L/ g) R適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

, ^. N. x, m: k" G# T5 h材料:生地四錢
# g7 z6 j/ e  }' \( u積雪草五錢( R- p8 s5 K( I- C' X2 a/ }
山楂五錢
. e1 ~* a6 u4 @; ~  `7 S- w片糖適量
  |8 e0 i, A$ ~/ @" A' w# o
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

. P( V& j0 r6 b) D" j  K    s4 t1 j+ V$ ^0 ^' p) C" Q( U
6.健脾養血湯 ( F0 I8 `2 O8 N" z9 N- |; p# H& }1 r
功效:健脾去濕,養陰美顏。
  f- F" D9 P: u- b: Q: k適應証:皮膚粗糙。
! G1 B7 r* R4 Z9 p+ I) s* G. [
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
% f! m* Z; m% Q" h% \" y, ^$ s
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

# t2 r& m2 a9 s2 k  c7.豐胸美顏湯
$ U; g* L8 E" ~0 i, I
功效:促進發育,美容養顏。9 R9 ~9 ^) D( u
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
! K/ K# q. V/ n. U
材料:紫河車一具
3 F$ h" {; j" v/ ~% ?9 q+ F燕窩五錢(先用溫水浸開)1 n7 k4 p) H& h* R
懷山六錢  I7 F1 Z: A: ^" ~" Y
杞子三錢
. T' h6 ^* H* X$ w5 U9 l, p; K鴿蛋二枚
+ X+ P# U9 X: b9 i陳皮八分( u, P* ^3 {! N) S: w; d: I# t" Q
淨瘦肉四兩(先出水)
0 |8 c/ [- g: A0 W; u
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

7 D8 ]! e' ^" ?6 G4 O  % S; |2 }! ?! w' o5 B. K
8.健體潤膚湯 - |3 N) Z3 U4 ]0 R
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
5 M$ X6 \( y( Y  Y8 E適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

* t" ]5 a" n/ H材料:懷山五錢
/ k" s; N, t! [$ e) q生薏米一兩$ S  T8 q6 R3 _+ j$ q
銀杏十二粒(去殼)& Z! l  P( u& d/ J0 ?4 m) p' b" _$ l+ ?
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

- e7 {4 e4 q6 g0 l" B% T製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

- P; r8 t8 k3 @9 ?! g  ' [; P4 I6 n$ y9 y8 c9 {7 {
9.清補養顏湯 5 w! E) T5 _* [" ^4 X+ p) p9 F
功效:滋補五臟。$ u9 c2 l" `) w  J9 {
適應証:虛不受補症候。

  G) R" ~! |" O3 y1 P材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

$ J2 u. U+ b5 Y( y. n! @製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

! |( L1 @  y9 i% ~' P- Y  d. Z3 D! C  `
10.木瓜潤膚湯 : R" w+ C) U( f$ P, l' R
功效:滋補潤膚,健胸。- a  H2 o7 \$ X% t' ?1 e2 y
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
5 F8 ~3 g$ n; T( S0 |
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

$ ^+ E" o: A! Y製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
8 i5 }5 T) n, R1 z; I& D4 Z$ p
  ( L( {( Z6 I( I2 {, K
11.健脾養心湯 : u4 X$ D& O7 f& ]( s6 F* @
功效:補脾養心,健體豐肌。6 t, v5 S7 f( K
適應証:脾虛而形體消瘦。

0 j4 x8 b4 T% Y7 Z# X8 B  M+ G+ g材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
( r: h. p5 P: ~. ~2 b0 h7 c) {5 v
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

* G) r7 j, [9 t- s, i( k: u) v! F  ; c6 e0 {1 k: b
12.澤膚健體湯
5 @6 Y( [+ u. ]! P7 g9 w6 L2 X
功效:補脾養血,健體美容。
1 v" m4 K* K- z& k  c: k適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
+ N2 h# h, R6 r2 m" ?% T
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
2 m3 g# T. `" A1 H5 }5 Z
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
: e; F+ e8 y4 D3 j
2 g6 E# A) H& L! ]# U$ V5 H$ W
13.去濕解毒湯
0 e3 d/ F4 {. B% W
功效:去濕解毒,清熱理腸。& [: H! j9 J6 B2 {. M) i
適應証:濕熱性暗瘡等。
( ~/ p# m1 [/ ]
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

$ h" _9 u/ K1 O製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
7 A5 U9 q1 O: X; C3 k9 Z; V2 U  * \2 M4 S. O+ Z9 q( R9 D
14.除斑燕苡湯
* u' H0 k/ Z# X+ O
功效:健脾益肺,去濕除斑。
' a& m) A: r$ f6 o1 \# K8 y適應証:黃褐斑及伴疣粒。

0 J: ~0 L4 k+ s1 J材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

( F" o: |0 \* o. p$ k  B製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
1 z7 r" R; u4 p. o9 W

( J. F( Z4 K: L" m15.調血消斑湯 & c( n% t9 [9 C' O% i
功效:消瘀降脂,補血養顏。
' J2 [' {6 X& X. ~$ D1 B7 j) \適應証:臉部黑斑及血斑。

& F1 [7 R$ Y. k/ z$ a$ v! B8 i材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

& A) h- ^& }9 G- H8 t8 O+ ^, b$ H製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
" k) X7 `  Y9 n, s5 z* K
  8 d- X* f. z; j0 \! Y$ m) X$ x
16.清熱除斑湯
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功效:涼血活血,澤膚除斑。9 ?( M" }5 n* c7 {6 l9 f' I
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
/ u, w7 c/ P. p) N+ i9 e! `# M) j9 m; h
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
+ r, ?' N) n- f) a
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

( L: m* j! B3 ?3 b* n3 n3 i  
8 D0 k+ _- u+ ?  e* H- z* U9 |17.淨面美顏茶
1 w: N0 V2 X  n7 n* B8 u" i# [
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
* y# A8 l! _6 u7 |0 q% e9 v" \0 E. n適應証:黃褐斑。

" t/ q& i; p- {; P材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
% y: C; B* D: H+ T6 D* V" B7 O! d
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

- k2 W, v& O' V0 e$ [0 ]# |7 I8 E4 g1 S9 Z8 g/ n3 F6 Z
 
% f* D5 q2 r8 V+ |- A; y* t4 ?4 k" n" W* b: E
% O3 |$ c7 h6 o6 o, V7 p
: w! z5 E' }1 w5 {
4 E) a8 L" U1 \8 Y6 c" A  ]
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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