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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 # ^# \& S( t( _3 z
0 A% F& ]+ J' d3 Y/ `4 l转载
+ d9 }' w2 A9 L' |( j" y9 ohttp://blog.sina.com.cn/hady
* w$ ~; Q! |8 ^0 ?& p8 j% {前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" z" x; W4 q( @ u3 g# |2 F一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”/ Z" H! q/ L* } D$ ?$ E
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
J0 k, a( {) @0 q0 K. p享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有 u& ^) Q5 ], c, n. }' _4 G9 ~
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。9 k+ |2 K" i" o, A, n& h9 ~
4 e# Q& y' ^/ _3 L4 I, [ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
* A _' C0 b' b# }1 q方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- d: S& {- E) X4 q2 c. n
" B/ F4 t; y8 Q% G0 v. \ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的4 I R0 _* ]0 Z7 P
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。2 c2 S5 N5 M8 u* W- C' g
( X" ^. j7 U) g; i 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的5 P# g+ n7 s U% v$ E
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我) G3 k* l4 w$ a+ a& z) t3 ]
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。! m4 T0 y' D) U. F% W: k) P; R
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! s- e% c5 }9 Z' q" N1 C1 |. z
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中+ i& o. m: |' F! u: J e! O5 b ~
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
' z4 L: ]1 x n+ t我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 l' m- u4 h1 b: e0 N e% a别不大，可以根据自己的喜好选择。; ^6 ?1 [3 P6 y5 o, n
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、 [: x& ?+ L+ G9 P7 J# q
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就% c( N) r- \6 D
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
1 u4 b2 E5 i/ o2 [绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。# c7 k# J+ X# n3 [+ u' r1 W
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清+ x* V4 {1 R' Z9 Y7 n% l" D
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
. B( F8 {7 e+ G深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: X( u% j, @! ]1 l3 V3 S: p ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 R1 S: M) v5 R2 k/ W2 ?5 Y3 t6 b
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和6 I9 F1 T2 W" @+ m4 i
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 c! i- l% G3 [0 Q3 w6 {到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
, j# o' Q0 E7 C# E B: j 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。2 b' {9 [, k* [/ A7 M. C& T
: }. f* C9 T5 U+ l ４、珍珠粉掺着面霜用。; X7 D$ q) X$ Q c
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一+ j4 w% o9 f2 G) F, I+ m P H7 q
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些3 y6 _( i' j* Z1 p# d, d
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的9 i4 j- n1 D( c+ [0 h4 M4 W
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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5 Q1 B' n7 ]# ^7 c# s 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
, d% K4 s- B( R/ V小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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! O3 m7 Q0 F( b- F6 V: L 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
: w& S5 [. m+ E1 b 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% I) z" O, T3 `+ Z1 w$ N
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
' v2 h+ q- }7 I- ?% d o$ y的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 l0 a* \" b+ Y" c
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很' b6 Q) i# d ^, f8 ^
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。3 L- A1 m' @. \3 \, e a$ U
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) U' @4 \, F' Z6 n. \3 X' e3 Y
比较油，其他部位都是中性来的。( J. M1 [, l2 l' U) w
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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