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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
1 ^& j& u0 w% p2 @& Z* p还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
+ o7 t# ]' N, h0 `: S5 `! d' ?0 b可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!4 t6 a& m: q1 @
* @6 p, k. N6 Z' G* |
下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:% k1 y+ a( F# v. U8 O' {! v
^-^多吃有益~!5 C  Y1 a+ X4 I' s9 ^! b- B

0 @0 h( k5 g5 J4 S4 u+ Q3 b2 H& v1.??黄芪+红枣 . Q& s- A3 {% v5 O4 V1 \
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
" e$ P* l/ G0 z& h2 d; A
6 ^' c6 K5 }% \) m, _6 s  F2.??木瓜煲红枣莲子 ! q! A; \  U( E- e( U$ ]3 f4 m+ L
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 2 V9 c: b9 H* f+ M5 h
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
1 K  N/ a' T5 Q7 Z2 U# H2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 / R9 t. C5 V) x* s/ L
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 : [  ?3 s# i  Y7 {0 L
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
, y  b1 O! H; W2 `做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 1 Y; z7 m' T* x; M0 ^; s/ [
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
/ g7 o+ {3 T- I7 E$ u6 D) g9 l# ~4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 ' V; C4 ^6 o  H9 z( K' A

$ {6 Z8 L, L3 W% Q, v4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??1 Y+ ]8 T9 B+ r% \, ^
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
* ?% _0 d( G; H作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 6 @# [* s# e% W0 Q9 o

1 V. {( A4 [  I$ K3 C0 d5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
* S# f$ t2 f& |' Z# n- Y1 \当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 & I& b' U, K+ d8 E. z6 O# f) ]1 \
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 : \/ l" N; {$ g/ D4 t3 n. t
5大丰胸营养素
6 h1 P" P( J! g  Q/ s# ]营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 6 m; X  W- J% @8 Q2 |
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 . V2 [! U" J7 c: F) q
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
/ \1 y+ d' ^* s. }钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! # M, O' z& \" U. B
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 - T" g7 X& c' O8 C
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 ; [8 B. U- k' t' w9 H. \% M
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3 _( [* {2 f0 c3 v7 Q, g5 t1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 8 m" w6 x, Q9 }3 x. K" g* u- @
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
" h  H* |: J" r% F作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 % e+ Z; S% {$ O+ o- o) q, A
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
& }* {5 W, n3 V% Y. F, u! H材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
1 J5 r. |& w9 x6 m3 f) @作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.?? " c8 H) }  T) n% r* }4 l4 |
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
  p  p) @$ o2 T3 n* f: q材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 8 V) H* ]" @! |6 g2 B7 d( u) d
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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$ Y* @  ~; _7 e- S4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
1 S! L9 ]. ^* R. {) T  x/ {材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
4 t; `/ P( T; `+ c7 |作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 3 t2 E/ J+ x. ^
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
+ i7 C7 A; E% T4 K/ u6 ]作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。   y" s& L0 W/ [6 ^  O. |* l8 W; \' ^
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 + K  T1 v8 X0 I
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 1 b% A7 b( d" O" T% @0 a" n0 \# n
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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9 f2 h4 x; M0 F2 c' q0 Q木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
* t0 R3 ^$ A& l9 v4 L" g% Q! R材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
$ X: o: F3 W' }* B0 a作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 4 {2 j9 }+ m  y  w2 g* p. J, P

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5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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4 p$ }# T' i# e, G$ D作法:
0 }9 R& @) @" ]. \( U2 Y1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 " H& V. y$ X% c, M
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 * t) @1 H1 Q) e/ e
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝
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" {8 d  C, r( K( p+ n" v2 a; m  B' y原料:山药、青笋、鸡肝 ' z0 I2 r) C9 W7 _9 C

- g! ~/ a6 v1 M% t/ e% u调料:盐、味精、高汤、淀粉
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8 |! x& c6 h, H/ M& C做法:
; B4 S+ E* V# W2 d8 r. u& `* I1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 + m( O: h( M2 h! }6 |
2、全部原料分别用沸水焯一下。
  v9 B# n. {2 b5 Q. W6 b- j. s3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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