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7 v$ f4 ^& I8 |2 Q) u; k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# f: U- Y( b' \( P祛斑花果茶 : U5 j3 g( c$ N+ b/ [
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % ^& g% v% L! l4 x7 b. a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& m" Q) x+ G6 P5 {1 y! l& L功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 h% j! r9 n3 M9 M
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5 e+ v7 m" T- w: ]莲花茶
0 f9 J5 k5 D) o6 G w X3 @材料：绿茶3g、莲花6g
' ^6 O" Z+ C, m* F0 h做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
Z. u0 ]1 d5 x- x/ d1 w: |功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- a- Y, @1 h' MTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - I7 [( ^4 s) d4 y
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柠檬香蜂茶 ) E6 |/ f& ^2 [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 R8 Q7 H- ^& v7 o6 l" J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) V1 ~9 R% v6 o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 k9 y7 N6 G9 M0 M# i9 _& r
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润肌养颜茶
" W% ]6 E, B- Z5 x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 n! e& l1 S; r' p( t# L7 @9 y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( R( g9 m: w: E$ ]1 R
加冰糖放凉后饮用。
8 q* J- k1 o3 Y# Q _( u1 y1 w2 Z" O功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " I" @: ?* E, T+ b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 n( i: X1 A' r$ y# V! M/ T- L- o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& ^* k! p" |+ ~2 ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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