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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, i; c5 h7 j( P1 B% q祛斑花果茶
7 A2 B. z" V+ k8 n1 F材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , t4 m* a; T' r! B! J& U# M8 B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 o; l' `) ], I& e" E9 z" b. ]' k q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
* a, v+ m u+ _. e! l材料：绿茶3g、莲花6g
) K8 O/ H/ C/ q% M7 Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( q5 r! A2 D0 {7 w3 Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& a0 e" T' A, T) h7 c6 S3 j$ O' gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + E6 c# |* r/ A
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! l7 B$ {1 x7 Q, v柠檬香蜂茶 * j* Z5 X8 Q$ Z; \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 Z! X0 Q- p; R6 b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 c, }, L/ C8 [8 k4 B0 U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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p0 v' r9 D7 L& c N润肌养颜茶
) L- _4 A9 B$ _- V4 \* g% c2 w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' g! J; A' l j0 A* n: g. D( z6 k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 f3 R% i6 i* U+ V: a! y; m加冰糖放凉后饮用。 ) X6 P0 e! A! d7 a& A% y% Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( R0 O: S" K* W0 l! d4 `% K" G- c三花保健茶 3 Z, }4 ?' F" P2 ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- Q3 a" j% V/ V: W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + J" [& O- ^) H& y! I. `, }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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