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4 n6 N. o+ ~ v" D女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- M' P* n5 F! {$ w# i
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* t& ?! m- _6 h- m: S祛斑花果茶
* ^) C. L" M! i( y# R! l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- C% G' F, p2 A1 g0 R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) q) e, j" _2 t
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " S+ u' R- i; K, D8 U
材料：绿茶3g、莲花6g * c6 e j6 S8 U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ h9 A H/ X8 B* M6 w! K# h- o功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 Y: I; q7 P+ C- Q) D \% @
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
9 Q+ D: x; W' X- J) [: ^- X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
C/ b3 M3 C9 `9 n& t做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( Z7 g" T* V( M$ F1 K2 `9 r0 M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 & S& |3 x% q" N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) h) r! j5 w+ [! j- j" j
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 i) R) h( o" i+ n* M1 M
加冰糖放凉后饮用。 9 ]6 D/ c) D- V" p2 o% e5 X
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; i8 [8 Z2 U/ D; R `/ e1 P2 v; T三花保健茶 , l7 f- R/ a) _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( X4 k, w! Z" O$ |& O7 |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 v5 A0 n% `" L7 d* t8 g: @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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