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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 [8 Q! U. W0 b
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( M- ]. B1 |5 G9 \: Z0 c祛斑花果茶 1 Y: T5 W1 ]5 X" R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ u/ Q2 {) [+ Y {. V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ I7 E C$ j! I, U% Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
! Q% C+ Q2 V, ?1 O) h+ N. b$ r+ |材料：绿茶3g、莲花6g ' z5 T) L7 h0 ?" {1 v9 o8 d- S/ B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & C' l5 N) A& i( D1 T6 Y( I( g" S
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ e# ]" z s* `- E7 MTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 * \! M, N3 n& q7 P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; z' x/ i; G2 Y5 I5 d+ T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 h- x3 n4 s% m* Y9 ]
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 S2 W0 f6 h0 s- V: u/ p
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! I0 x4 a. Y; T, K8 I m润肌养颜茶 ) y1 k. y+ i# Y: i+ M( x( Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , [7 D7 V! x, e; L, Y: E1 V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: x* \7 s6 n. y/ j1 D
加冰糖放凉后饮用。
) s; P6 A. T4 |2 V6 o+ t功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) `' g$ o2 C6 ?
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三花保健茶 8 A8 m& s$ h4 `& w" o L8 q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % s) i3 n/ z1 |& p' n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + e; A) }; S* Z- v: X* ], U3 v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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