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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ F' g3 D8 p. I0 r s5 a
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祛斑花果茶 2 _ V# L8 r; M& v# @8 k# r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' P2 \" P0 J4 m' o2 z( P
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 P3 _$ H8 z1 ~) E& r8 l9 \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : @- N$ s8 d) v4 ?. @2 f- n* Y
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$ k- H5 }2 P2 `% e莲花茶
- j, d' t3 \! n$ r7 `9 S材料：绿茶3g、莲花6g
; I$ I3 W* d/ P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : W5 o; _* y# U
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * P# L3 m# i! h% t n5 I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , E. m. U+ _3 J5 n p
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% a4 S) B! b/ E柠檬香蜂茶
! {6 D" k" i! o1 i6 B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 c4 O1 g, O# D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 `' Z: v/ Q, l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 B/ O6 }! f2 x3 ?
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润肌养颜茶
+ D+ Y8 [) Q7 Z. F5 N* Z4 a0 ]) I材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * ]; {/ J. @) R- @. }' H( \7 _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 v4 B2 c# ^7 n" P9 L
加冰糖放凉后饮用。
) [2 o/ u7 E3 t) X [2 F( t+ o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / T0 g# E# D( z5 m5 n. `; C
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三花保健茶 7 {3 q9 ]8 Y# B5 P7 O- K+ Y+ i8 F$ ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 ^+ D( g7 x9 v5 N! m( q, @做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! m+ l& H) r/ o. E功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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