|
|
. L5 e. y9 ?" i+ s( T
气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?8 }: t8 B0 q# s# e9 p7 ]
* k' V. \$ v: ]) P
: k. X, y4 e& D: `8 s葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
1 q J' x' i7 y, v5 ?
2 o e3 R* B$ B) L/ M7 @5 L. m3 q3 H1 a7 k* Z9 S- |
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。9 w9 e8 I6 G- ?& Q9 O/ i% ^
& j! @# V5 _# J4 o' a% o
3 L, |: D; K* \- ~5 o/ q1 j9 j+ y甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。! l9 X. ]* G9 d* _7 {
# N. N+ S2 a! V8 Z2 O3 k' i# J W# Y( t3 w
苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
5 x5 X9 `/ `% z2 X% N8 P; T1 o/ o/ V0 C& d
) o' ]7 L- {4 U猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。- E6 M, x6 k3 K2 I9 n5 ^. `- o- }
) x$ ?1 y1 Q. U- ] L
6 U+ a4 k$ n0 B0 F- @) ]石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。/ P# `( u, P# q/ v
! g1 b' D& s! u7 o, h8 z除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|