|
|
8 J1 M* B% R8 L% l' ^! u* N+ @气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
& ]% G, U; G% j; f8 y% U* P$ ~' s" F7 o+ [
# G {6 ^6 \( I( N) m5 w葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
S4 r% b& c. E, N7 V
& Z7 g0 v. M) J* ]
9 w# r4 E) C, D3 j/ h+ a柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
- s2 D+ b5 X( X3 p- a! l1 p
5 k& h- l; T6 ^ T+ N4 ^
0 J( G3 n/ u0 U. ?/ D5 \2 l9 o, ?甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。8 v" i2 Y+ \( T& S8 @5 `6 U Z
) E+ U# Q1 j/ I s+ f4 |1 {( Q
$ Z' d ]* Y b7 m, e4 i5 I苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
+ y! k2 i* q+ U! C; ]" i: |0 _ o6 V2 o( j3 f, W3 {8 X3 f
6 c s8 C1 W: C+ i猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
. ^0 U) s% |9 }$ E4 r5 |& K& V2 Z H6 z9 w
! p: W# [3 h4 F* z& z& t, i9 ^石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
7 Q# O. J R/ w0 S' f! `" `8 r
3 e" H# b3 z5 X* ?3 [4 @, s( w除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
: M: q4 p: m& M. x J
% d: X% z p1 E' E7 c# D' E+ U* U) e