材料:酸奶 50--200克/红糖10克+ {; b Y4 `/ z+ ]$ R9 O d
步骤:2 F* u5 g! |3 B) p. y
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.2 k' v* M0 I4 E* ~4 T) Q/ Q
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. 8 u8 t. \4 u$ g/ y5 y5 l PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!3 U- f L- P1 g! W
- y4 O$ ?% S! ]$ x: U 1 s2 U9 r( I% ]% ~0 m 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!