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1、 香蕉绿茶
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+ F4 z: m/ P+ V5 g& i- q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ j& r6 {/ A; H P$ w) Y
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 J: C% ~' N5 v/ x3 \
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. G" R+ u5 y1 o
3 k2 q( I5 Q9 k6 O2 、葡萄红茶
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4 o4 e6 v6 e W- w3 F7 R1 k9 }: U# X$ ^材料：大葡萄一串、红茶5g。1 g ^# ^# s' M- b6 P/ w
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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, ]8 P1 r1 D- J功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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f3 @; B' T5 P; l/ B3 、苹果绿茶1 N. ?- p. M0 g. s4 ^7 r
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) w. M5 J) N7 \" |; A/ F" D材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ R) m* K8 V; w$ Z R5 ~
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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" T1 W- J+ c. d7 O! h' N: x功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ n2 @. V( N/ r- X
3 w- m9 H! h1 c% m+ {+ U4 、红枣花茶" |4 @5 P4 M" D8 V
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& ~# X- y5 r# s3 w T1 t! J材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. F1 v# y: V/ {
6 e* e' l/ a" w$ ?3 M; _. t! P8 H功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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" Y" n1 A J- y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 W# x7 S, l) f/ k) b
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 a. M0 Q, a/ ?" U! p
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& Q+ z- t7 |/ f; U
& H$ [) p( a- {) i3 l6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 e0 x2 h! j* [
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶1 w0 T) c2 Y$ h% ?
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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& { W4 V) ^4 e7 H' d; J. ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; C$ [# D$ J. e# l% @" j( \& l功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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: H$ D/ O' d/ @5 `0 ]8 、柚子冰茶
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% L8 U9 S! f% N' M4 a2 n& _6 T6 l材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" c' \8 G: P( b% r/ v. R/ U% ^
4 K0 I( k# _4 n9 P制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: D& ]# ?' R: l: P, l# ~
6 A! b' p: m0 k. s8 M* |# \8 g. G2 k功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' H. k( i. n# R- {7 M- Z* I4 U
% j) G2 o- H9 H J; R* m% b. j9 、山楂首乌茶
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+ m- j. ?6 _5 V% K4 Y材料：山楂15克、何首乌15克。! D9 {9 S' R0 p$ G& l
& ?( X5 R; i T. ~1 v( A) H制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: ^ p Q! z& @$ T3 \
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 x5 G" L- }* ]9 K. F
, p3 V( G x# n# f1 E! m10 、排毒美颜茶9 C ^4 t! E+ c4 b
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( ]) Z6 Z" W" _8 ?, _- e1 z
' s, [. l3 D' O8 y. p4 ~' T/ M* ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# \; c+ n1 B+ d4 T
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 ?, k- H- P k, S! j, i* r9 l- @
! p4 q$ E0 U( T6 D8 b' c提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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