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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ \% d5 G$ s3 ^: q) w
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- O; ^7 I% K. M9 m# p8 P) Z: l
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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3 V8 t7 L0 j. h( Q2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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( E* @# R4 u) L* E; A/ ~制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, B5 o+ Z$ n: d" f" ~
) w$ ?( P8 G' g6 B. v8 f# [功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, W+ L$ [* A$ U! A! v3 e
* H3 o8 g/ w% a2 S4 @% X3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 X! y9 l s$ W2 Z# c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- O5 t f9 t- Z' v' G9 g4 \7 r
+ O C" ~; y+ v. s" W7 T5 A* `$ d# G" X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- V: u/ A, ^1 z1 w
9 J0 N/ m7 t- I+ W4 l) _: ?5 Y4 、红枣花茶7 @8 {9 T. J2 s5 S7 j
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 c9 h0 ~: X3 M
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5 、柠檬红茶$ M E( R7 r4 t
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) ?5 e5 z( g, _1 w! a- `% v) o
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 k, K, H+ t5 E) C7 t6 }9 L9 x
2 d- l: }! T2 f# [9 ]功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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% E' a7 M! ^- B7 h' }% g) V. t- ]6 、菠萝蜜茶 }5 Z& n, Y" r
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8 z- x* o. R6 A! l2 M3 w材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, A( |5 G: `3 t. w' U/ @
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶) q# n' P$ I9 I0 H- @
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( R; j' o' q. a材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 n+ l& J7 j' b- K( q$ ^# h" [/ b/ c
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& v& {; L$ c' l) e
% F% l) b" A- t. p/ g9 `# v' j8 、柚子冰茶9 A$ R6 H% h0 }& V- t7 F0 G
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& _- L1 y- E, R) G. a; [材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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7 H$ c5 n) {4 R, {! R制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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) E# ~ V$ G* J$ a6 J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 \0 B% h/ q+ @, w
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9 、山楂首乌茶
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5 a+ W4 R6 ], v9 @$ o+ S材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& Y7 s h% |6 W9 f
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ ?7 }6 F B: L4 v7 B' v
: x. i% }3 u, `! v' q" j, H: {10 、排毒美颜茶( x& t6 E' |$ e% r }+ Q
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0 z# |. B$ X M8 c$ n/ n材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ @3 Q$ O6 J2 x5 z# A. R制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, d2 F. z( f2 m6 j' p+ ^# D+ B
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% a+ I; `3 E2 f* N1 a2 T3 I
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 f2 e( f- T0 t" j
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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