|
|
西红柿汁3 x3 w2 K9 H$ L- z0 h" s
, s/ R, ~- z y6 T. N# K4 f, q: F
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
( b6 S! y# B& J- d+ v- ~/ x6 C z9 R( i
黄瓜粥' r3 o7 |$ c9 S. g+ N2 n
7 r& P2 l" d5 e* a! ?0 U取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 w% H; q# ^# }' y% l
0 ?. k% s K, K: u7 |) @- v, u& ~
柠檬冰糖汁
0 F0 p' ]% I, b7 Z( }7 F3 Y
2 _. {4 W: ~' q; o将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。. d& B- p1 c. r1 D
8 ]2 O+ K, I8 M& n) T黑木耳红枣汤
0 r& v/ {. N3 J/ Z3 B+ F7 ~& L1 l. N+ a- z) P
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。4 `% _2 X( R1 B" I+ U6 F
. k2 g2 ?' i. o黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
A7 t* ~9 a# U+ ~% u
+ U/ I5 r) {* ^6 |- E% ?& w胡萝卜汁
8 L( f$ G. L- X' i2 r
" z, i/ n: c, s6 D% c* H将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。6 B6 _; z) r% y9 w4 A
* p: }; F' ^4 c( Q7 M0 q& t另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
9 ?2 l$ R) K! k8 r% \9 l) ^! B( h! m
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
; a3 b3 {' Z- E/ v8 c$ s7 w5 l% U6 d* |9 B5 c1 w/ {
9 |0 E. S* q4 ]: a* X配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
/ X q1 h$ |7 ~4 t; @2 [0 _$ h$ R8 \* q' T F, h
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。. e( D; _' ^( _ A+ s0 l
7 L0 s& F1 A* \# o( K/ l0 c自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。9 w0 a; u, Q' E, o/ O/ l- I
& u+ H* c% s9 {
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。: Z4 W& }6 p: I3 [" v
) B, o" h3 u4 V6 O
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。& g% f" h% b8 _6 B8 r4 o7 {& Y
% f4 B5 u8 E" R% w8 A4 j
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。8 r3 [% M$ I$ p" ]1 ~# }3 r8 U
: f8 r0 h3 t1 h6 s8 X! ? ~- Q
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
+ E, ]" I1 G1 Z6 u3 |2 B3 z' K0 e, x9 c3 ]- |
自制中药淡斑滋润面膜2 ?) z! M5 s+ M* ]$ n' b
S, B3 X: j' E9 k. K2 _! S) J* u$ {0 i( v& S' _
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
! U4 o2 v# q! c# P# M2 G
. c8 n7 c$ D. T: q; j' O8 c! X0 z+ F功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。+ G: a9 m. Z7 S+ c( O; A! Q
' z/ y& J% @6 o' p+ f9 L
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
. Z: N0 F9 ~( Z$ P2 k: ^- X! c1 Q2 e, Q) x9 t4 {5 F3 y1 U1 n
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。/ s. r# d8 s, U# q
' n" O4 |" c; P5 I6 N3 T" k) W
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
" H2 y% E. x S- ]: _7 Q! t! R f
( R5 Q8 [# B& m' x7 A/ Z0 N3加鲜乳适量调成糊状。# T/ L7 H; Y0 G5 n' f) Z
; [, F: ^2 i! i
4再加蜂蜜1ml混匀。
+ l, w! `6 |! S8 O- T! ?" h- C' D
0 x2 O4 E0 |2 n9 r, ]% }5 D7 |& B用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。5 Y, Y9 a- W7 B
% r# n- ?, C: ~: Z3 s c* H" k6 _
李子仁祛斑面膜
. V! {# J3 ~8 u' W+ s0 F) m4 r1 t0 o$ n+ N' U2 e( z
/ `+ V7 r. o5 O# h& m: G+ `
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
% J8 j5 A6 W+ P5 X. B
" o/ N) E6 \4 n9 }! i U' I# c功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
4 Q" u2 k) q# W8 @$ W& _! Q' `2 X1 w( L
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
# n) H x" `2 M. d% i0 q- q( ] [9 d" N: H$ r
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。 `" X, N' ^4 K4 H7 h
' n) k3 T; V) { U" X4 `6 w% J正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！; p8 ?! Q! i4 Q
$ i% o6 v& C! O- E
3 t4 b6 Z. t# I t" d4 [; k6 X
& F! Y& ~& i4 z6 i/ H8 ?8 L, s
# m8 U3 m$ a% s# n+ k1 `
; J2 J+ d* D s) U
6 b2 N9 r1 ?' p2 E0 @7 I- Y8 p T! k
5 f- i* C2 F @3 `4 y
, W! Z; G# i" N4 u. }
6 w6 Z8 m, D7 B% g x9 L( s* ]" R0 ?2 ?/ {$ Z/ U( v8 }
( ?: j9 K/ |' r8 T# w. b
# I3 B/ l9 X, M9 O5 h' d( k4 H8 v
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28