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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" {8 P8 \4 k8 j* C4 w8 f8 G! A) I制作第一步:4 a6 L- L0 m) Q! p% d7 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& {& M9 C' a; V: s: {, k
2、加入两碗清水;
6 d: |" ?/ k6 ^) b a! q 3、再放进一个生鸡蛋;
6 B- E" L& s9 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; ^1 C0 E+ ~' `2 y; {" n
制作第二步:
8 R! E/ j0 R3 E( Z! S$ d9 M. t5 \& f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ d# ]0 M' S1 I' [7 J2 T* R
2、加入三分之一块阿胶;$ R- j) w, ]/ ]4 g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* {6 {) M6 }9 V6 c* A- y: r Q! m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. `' \+ G- A+ X- P3 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, c! O5 e3 `# p9 t" S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 m. F7 K) \# A( \: Y6 {& Y# U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! |4 ~( G% p+ f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 h/ U4 g: n7 y$ I+ E- @0 j) {* H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 {+ P+ K f# `7 ]
黄芪 Radix Astragali l# P ~" ^3 C3 J6 I3 a
别名绵黄芪。
. V2 _! l& C0 j' X2 P# B+ t 性味性温,味甘。
+ H, A: f9 z# B8 I" `) E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ M9 c' n* V: _9 ^8 W2 z/ [9 U3 i
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 E$ D' j6 G3 `" D1 N$ [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: E' L5 Z$ @- e7 @4 n
性味性温,昧甘、辛。
& _% E) W3 |' q! A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' y& m1 ~; O5 H5 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- R4 B( k* U5 ?7 y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- A% z& f. Z8 O5 e: N# F/ W2 u 性味性平,味甘。
& U. L Z0 T* n5 g( L5 w" n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' [9 o) e: H" G% H9 f" `
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 k2 F3 {+ w& S5 r3 o
别名芎穷、小叶川芎。/ c9 J U+ ~7 z- P, |1 ?* n/ k8 \
性味性温,味辛。
; S+ g7 X- `1 z; ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 l5 v/ Q$ ?7 R
阿胶
1 d; S5 |! v. r. w4 |2 d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 W+ z1 w5 e M" P/ v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 F& v! o+ z) |+ d: j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 Y3 K6 D1 x0 w/ |& s* l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* R/ t/ H/ G" p1 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: s9 O7 f, _. T' G, D- V% O X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. R) B t/ t3 Z7 K7 ?7 c# r h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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