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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 Z x$ U' ~+ J4 m制作第一步:
. ~/ |, `. {% u' Y R( y1 q* E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
] B; O4 g' F2 _( O 2、加入两碗清水;
6 r* X, U' o# e4 j 3、再放进一个生鸡蛋;
* X( y6 j9 \, S) N/ I9 C: j: j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 L; f3 r) H' [
制作第二步:
* h' p: t3 u! H2 O* e7 j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! x3 h4 _+ h4 p. T! `- Y0 |/ v
2、加入三分之一块阿胶;2 N+ f5 f( k% h e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 v0 d A% c/ v8 b. b8 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. L& R0 Q5 q: \& u3 ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 D, L$ C1 G0 V( l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( c( q' Q! E' w4 O9 K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ [; v; [$ `# d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 V1 D/ K4 p, R. P/ }; b1 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ H) |5 X/ X; a0 N6 N2 X. f8 X 黄芪 Radix Astragali 6 `% C( O% o* o) |9 c/ @
别名绵黄芪。& ^/ E9 F) u- h6 |+ m
性味性温,味甘。
1 ~( s D4 U# ]2 |9 l& U1 N/ f9 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% W" T/ E* S( j( H/ \ 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 h1 w. L+ K9 i& g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- ~- H \, R. B+ Z' d! B% Z 性味性温,昧甘、辛。
7 D- W" O L" ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 O! E/ S3 G" y! t3 d0 M8 |3 N. c/ A 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ ~5 U/ x' ?' L5 @9 Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 E- o3 [4 r, F4 R. T- i. ~- C 性味性平,味甘。! O6 W8 v. u0 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" Y8 X; |, ] z2 U" `- m
川芎 Rhizoma Chuanxiong + n$ \: ^: Z5 \
别名芎穷、小叶川芎。
( V3 A5 X6 U. ]/ Y) Z* U 性味性温,味辛。
- ]1 L' L3 D1 R- ~3 G9 V4 ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' g& k' G, a7 c! B6 h6 b' ~5 ^+ C6 B
阿胶
9 q8 r W7 i3 r% m2 ?, q9 n4 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% M+ E t d0 e& @5 G5 Z6 p* B2 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' E, S' M. `; p: e, O1 ^0 E& [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% w$ w2 m, m9 {& w) h$ x* }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" i! I' l3 F& h5 U, z/ O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; N6 u5 D$ C+ u6 d* f& \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 S. K+ g$ D( A g! g: C9 Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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