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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& p4 q9 u3 P* z. S: _! A
制作第一步:
, ]$ x4 N+ y4 Z5 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% ~ c: B% X( I5 J5 o& }
2、加入两碗清水;0 n4 K; s$ @. }: P& t2 k
3、再放进一个生鸡蛋;1 V0 l2 H. s9 @; @/ m- C6 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) W& j7 K j: ^. g* c
制作第二步:* {0 x& i4 `" y) i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 y+ n t' E8 M2 K& l H# r 2、加入三分之一块阿胶;7 s7 {6 ^$ x# E2 ?1 E" T" k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- c4 F* Y7 G& W7 F* F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 Z0 u8 ]: B" T$ Q/ d: \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 y* W; u. e: C- F2 F. X6 W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 l' e- }/ c: g& Q$ L( O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' W) k6 d6 S( Z: h4 ]( N) W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 ^! w" J4 c6 l6 I) [6 b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) `- f: o W$ m0 ?) P 黄芪 Radix Astragali
! ~0 i' x1 s& `% a1 x( l 别名绵黄芪。1 d, T) Q8 P N. v8 G1 z$ ?
性味性温,味甘。
' B. k' `) V& ? s3 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 s* ~: H) \ a/ C% {
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 F( g& E8 Z0 f3 p2 @7 C6 Q" ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) n! g$ v7 u! N7 q7 `0 j2 O% k& R
性味性温,昧甘、辛。
3 O( ]6 `" H) z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ Y! c5 m. X8 `6 O( N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 e/ W }+ B5 ]2 M$ L f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. C+ B5 M) |9 ^9 U7 X& } 性味性平,味甘。& Z8 e: i5 P) u2 u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 x F" C% k6 j! l
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' U. x* X' U) q5 Y5 @
别名芎穷、小叶川芎。3 @6 e- P* n' [+ E4 z- H! D
性味性温,味辛。" H" r; z6 m& S0 J4 U# e6 f/ Q1 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& h% Y/ l; `! O% R/ Y
阿胶- i+ q) q- O" P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
q m& ~) x( M. ?+ Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; H8 d* y; H4 N9 a2 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ _; |$ f9 p4 `( d4 b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 Z# m z2 ]+ \! L+ L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! P+ m+ |: [2 d/ {: P' y5 K2 }& e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 }& g, a6 A' ]4 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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