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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( y. r& z1 m. a! X2 s, U3 {( O- ?5 Q制作第一步:
5 x( x8 |/ I% Y [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ x" v5 Q8 ]# Z0 ^ 2、加入两碗清水;
# Z6 U* A3 w+ n5 o3 q 3、再放进一个生鸡蛋;
}7 B, \% Y6 A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; [6 h5 }3 ` V 制作第二步:
`& e& G4 F- T& z4 K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 V2 J) j, `' H1 ^ 2、加入三分之一块阿胶;
* K q; G4 ]7 M9 T: e! q; h! O$ A1 o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: u% L8 C5 V) ~- p. K3 s5 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( z. @, Y4 O& V* N, n+ A$ g3 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; F) m6 p+ J8 C- o1 _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 S. }% u+ ]* J, y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, ~9 \6 `7 q. f2 y2 K' e2 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, b- S8 L5 ^ {6 G4 H3 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' {# j% a7 F( n0 `2 A( [
黄芪 Radix Astragali
7 R! u2 z$ [" h; ?0 f 别名绵黄芪。
: V! ^& r' M( w, x) @ 性味性温,味甘。
* `& J" u% G. C% Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; d2 ^9 `5 u6 @- I
当归 Radix Angelicae Sinensis
) f+ B7 W$ P. c3 s. ^( G5 i) j5 L. J P& L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 K, U- F- T' y, _( ?- Q 性味性温,昧甘、辛。- s( W: p* ^) Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ B$ @3 p5 w/ p1 m4 D! z* T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! ~4 K8 t" V0 H; S) ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- f) G! y3 K1 n6 i+ \4 g 性味性平,味甘。2 M" n: r2 ^1 X9 j2 y' ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- S" T/ \* j J& j, \" K7 Y E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! y4 I5 R/ R6 h; H# B 别名芎穷、小叶川芎。
9 _: i5 [: u1 N! p& K7 Y q 性味性温,味辛。
7 ]* D$ B+ C5 c; w; s* J5 e' F0 L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! Z5 Y9 u7 `0 Z9 a( F; q& ~ 阿胶
8 Q2 A. l; j) n! w# i& C& g3 b, H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; O9 s4 X, ]+ W& y" Y+ @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 D' |; J" T+ \( q' u& ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 O2 Q: c3 M) K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' L: e( C* _7 r( h/ K! _( ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 ^2 K3 k4 `* E w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
a. C5 g" X& Q- T0 R* W% ~6 F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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