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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ G4 J) a% z7 D1 u5 m0 Y
制作第一步:
$ f' @0 C/ X9 p* ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: |: c; c) b. u9 E% y 2、加入两碗清水;5 A* N+ o6 u1 I: c
3、再放进一个生鸡蛋;6 H& s5 S8 H6 U2 l8 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( D# U6 v( U) \: K4 s 制作第二步:
* N5 {# ?* Y- j% h$ d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 ~' ^9 k+ w* j; _2 P4 N 2、加入三分之一块阿胶;' j1 Z- `3 D Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& E: v x6 i9 d" L2 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% _2 L7 B( X0 G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* P6 \/ T% m! _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ Z; ^8 H" u' G5 e8 Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- V$ [# `; w+ a3 ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" _9 ]1 I4 s4 ]! k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& @5 e2 p& t) i3 ~; X9 | 黄芪 Radix Astragali + R# m) L6 l7 a4 e' _. H) B$ E# {
别名绵黄芪。
$ [. [; [. X |2 I, h: v 性味性温,味甘。
0 T! q, N& L) ?0 `) T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ n% _& H* I u 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ y' M3 F- m4 w/ R5 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' T) |2 G/ \* ]6 b2 `% d 性味性温,昧甘、辛。
3 t+ R- z1 c6 v& Y, c- E a M9 r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% f. ]1 ?2 i9 _/ X 党参 RadixCodonopsisPilosulae / @" C G. R0 T2 n7 F+ e0 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# n% h U, N* K7 M 性味性平,味甘。2 X0 ^( U% f! H, {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 C8 B. ?% }: y$ h9 m6 b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ |' s; P7 |7 C- C/ B: j 别名芎穷、小叶川芎。6 \' K. e; |0 t f T$ f8 M; E9 q
性味性温,味辛。
: N9 j4 L) j1 |) q$ v2 o2 {' e) F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) e( `7 x5 V0 k1 W8 W1 C9 {& \. D( ~ 阿胶( b! e2 B3 `$ E7 ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# \: D) j8 N) J3 I O% l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ ^; \* u1 x+ h/ k. P% L" p+ c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 Y6 t. ?+ m" s: q$ T4 t# n# X/ u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ Q( c T, U: ], r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' l$ Y8 w: @# Y0 \+ \$ {4 Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' {# j3 O0 p# _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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