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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 Y/ ]; K* u9 P/ p制作第一步:
9 Y" a4 m- N1 M! P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 _* ~4 k$ t. ]( w* G4 g: g 2、加入两碗清水;+ j( M2 B5 @5 D& ~2 W
3、再放进一个生鸡蛋;% _6 ^; s3 E0 t' S$ ~* E4 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" _$ Q5 e9 w9 T" j# M: }" R, v
制作第二步:
0 K, K# ?5 {3 W( y+ l& h. i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" I- K9 N" T6 t) Q4 a" ?3 F) A1 P 2、加入三分之一块阿胶;/ u' u* Z3 |3 U; L# V0 h4 e+ v" e# \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" z/ i) B5 B. L6 Q3 u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% W. z& K0 A3 V# q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% w% ^+ S1 ?# m* B8 Y0 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# ?/ Q# x% T2 X& m/ d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ F+ h0 g+ G0 t, Y0 k" t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- c- i6 r3 j; ?# t8 ^. K p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- ~, ^* Z o- e) n. Z+ [ I
黄芪 Radix Astragali
( S2 x$ a3 n4 I0 q+ e/ ] U 别名绵黄芪。
7 c: _ [) Q' [. R# ^ 性味性温,味甘。
* R; _1 |4 W+ o6 G- w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' h2 J2 [) W- S 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 Z: P; V s% h) s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, g3 @ w& e) E+ d1 t$ o 性味性温,昧甘、辛。
n+ e! _8 D% g/ M9 ?) _. t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 N8 p6 G$ m3 d0 s( w2 v3 C6 R6 R
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! O9 P, \- }: r/ z7 G9 j5 \4 N6 ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) X* a& I! O( n, o$ f# Q: s( N0 B 性味性平,味甘。% Q! t5 b* g0 c9 L" h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) l; t8 L2 p% G- f! m7 Y* z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 u2 D) _2 g4 Z+ k) ^ 别名芎穷、小叶川芎。# u; \. P- K" [% i; u1 V
性味性温,味辛。
1 [6 R( P2 Y, ?: v& q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 J0 t5 i* I6 x3 N: r7 Y7 E9 B( I h
阿胶) d4 v& ]8 @0 g$ w2 b- m7 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 z# v+ q. Z% G" C& E" Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, u; E2 y; h# {) A3 e1 m. u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 Q. @1 N# t% G8 ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* X& c' l. }' ?9 q3 P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% i# U0 ~' j( ]! m% u7 p7 ?% a2 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ @! [6 V6 }# w6 q7 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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