【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 \% ~5 p" M( J: ^" N4 X若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 m+ k! U$ w2 @4 E; t0 F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 W  G: }: ^- m  k7 y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 c) v, [1 J) \( q/ Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ ~+ D, A8 ^' A% _/ o- S春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; n3 d& }/ U  m' B) p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- |" c  a# w; P) P) h% e: a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, A" ]" q8 Q  C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  H/ N& I$ v9 U6 b; u$ P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 @& N7 m( J# d3 ]" }/ V, S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  g3 @' z4 d; _( w' u2 r! P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 j5 F6 a" H5 w) l% e8 R6 G) a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. Y! B4 W4 _7 j/ ^4 A1 k7 }' J8 @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ w( a/ R& T+ w6 N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) ^' y* C- t; q+ D) e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~