【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  O1 ^& s) L7 n- K若要皮肤好，粥里放红枣。
$ Z! Q2 C6 J0 o3 I" x3 e0 m若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 r- I7 N' n1 k' Z8 e3 o润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 D7 a8 @: N$ M* m& C9 W7 G乌发又补肾，粥加核桃仁。
) K1 G  q+ g& Z1 _若要降血压，煮粥加荷叶。
* k% O* f# }1 P: N0 y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 z  C% K% l# T- N1 ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
" Q) [% ^( f) [/ g& i* _健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! l7 H) R  h6 Z/ V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 V/ H2 C4 y: C( b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# e! n9 G- _  S5 V+ T生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* a# Z7 J5 @1 A& ^& U1 A- S+ P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" P. E# [; c  ~1 @( }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* I# z" F; Q' j/ |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ s! J0 X" E" ?$ l1 F, D) j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~