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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方* @& `' F v* m3 D2 f* O
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西红柿汁：
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6 u2 k! M* c% I! R0 b+ `. o每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。- ^) H' M" h' {
. J+ c# u k. S2 S; Y6 ?$ c8 ~黄瓜粥：; B# v4 T1 C, P: s; b, ~
r& Q- L1 U2 C A取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。% A% W$ D0 x$ c5 ^0 h1 Y8 u4 \& _
( v# f/ m. b2 a$ A' D3 ^. z柠檬冰糖汁：1 n; v! M5 A& Y8 ~4 ~
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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P8 L" D9 e. s( w7 z黑木耳红枣汤：& m4 C6 ^( b: s8 Z4 U4 V" h
% E/ u2 e! {7 K: o$ n! q) O- D取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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% n+ z7 y) Q/ H2 m' N: Q& S胡萝卜汁：* G+ S6 Y, }- O/ `7 v) p, X4 t
4 x; g/ |( d9 T将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。2 j) p+ P8 K; ]0 `1 F
. _4 A; ]* t" z4 A' ?6 P因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。0 \9 f2 A* ~, `' n: C2 B, V
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脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。4 v& b- s- R q; V2 S7 X3 M) l3 M
B6 u7 @& I5 O' U" }) V( l金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。) }! X- V' P% e5 E4 _4 r: D
. `, n v' X% o蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？