# p" T. o. T0 ]6 i3 i T 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
7 S' B) [0 f/ y; C3 n+ _/ x. w2 g+ }9 m7 v8 M$ G
1、杞人忧天，愁眉苦脸。5 ]4 v) a/ l# i0 A! Q$ h6 l* V3 D; k- \
! [5 j3 g' ]1 L* F/ f1 } 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
* U7 J0 u8 J( [$ i9 q4 y# [' k+ h- t8 i4 j1 Z" t" ?
2、通宵达旦，昼夜不分。
( Z' \# a* z; z8 m: U! G) }
7 l, y& j! m# B" G! `& W 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
/ j/ }, L. o! y* D3、经常曝晒，不加防护。
1 f% S j: m1 P' R0 ]8 S. y' |' G" V7 H4 Z( N
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。5 n0 I2 W* e Z, i% \
6 ~2 d- A/ s/ z9 U( \
4、何以解忧，抽烟喝酒。; M; L) O8 l, `( g: t* V
5 Z) W7 I9 G- r p 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。5 Y# m# m. N. Y# L% {) q
4 C5 S& s- [# w' W0 J
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
/ b5 M. P) w& w( ~9 ]1 C y3 r
. `: t/ ?2 W3 H6、不爱喝水，只喝饮料。
# }+ Z# G6 d( s: k$ Q1 ^
. g+ C2 \, N7 J2 v! E! B 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
! j' I5 D7 j0 z: f, k
9 i0 L/ c3 Y9 N 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。- z. K* Z" j" u
6 e; ?. @( v" M H# S+ s
8、化妆精致，卸妆马虎。
. F* r% r6 C- @; N
+ v/ J" y- f! M2 D; |1 h 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
- L. n1 y& W, b" N- N, z, x1 |; Q2 Z R
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。. U1 w6 Y" j7 b( L
% q2 R( ?3 v) s3 ~- \0 e10、追求刺激，冷淡果蔬。
' }8 h0 w* B6 U
) M( q2 T) r$ ]2 Y# r6 d 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37