8 G- _4 q+ x% G) ^; U# a 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 , X: U Q& U* `4 a
6 m* `3 _2 u- V i) K
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
- B% _3 |6 ]) C$ Z( E7 m# z* Y t7 M* b( I% G
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
1 r3 ^- v% I) B6 [" R; z
1 u0 E3 s. ^+ w$ ~: A: ~2、通宵达旦，昼夜不分。
2 R' h' I+ U/ n. z/ _6 ~" W$ t' T) ?/ t3 _( o" \3 M' P4 i7 X
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
/ ^& `' }+ C& p b' X& R3、经常曝晒，不加防护。
( a0 `2 X& H) |6 _9 E4 i0 b; k% |
8 b! r' a2 P# ^6 S& ^" |5 N 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。$ b- Q: H! C6 J- r( v) L9 r
5 a p$ r; Y9 e4 b% I1 }
4、何以解忧，抽烟喝酒。
6 ~! v! P+ j# @6 q) c2 Q0 s+ S
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
/ T' r& {# U0 Q* S; p
5 A2 h, o6 ]1 R% V$ g/ ^ 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。0 m8 I* s% O" \" p0 `; M9 t. Q
8 e4 i2 F1 w# T4 k6、不爱喝水，只喝饮料。
4 S3 O5 d- d$ G1 ?# h. Q" X7 w; f" ^4 r& q, @$ m* e* l. D
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
( f9 |% A( c2 ^, t P
5 z3 P% v2 R0 D 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。3 m- u' X* q1 y
% `. k( v( |* G. o% m5 r& Z" k8、化妆精致，卸妆马虎。
2 ^7 g* l' K& \+ H& f" c4 {' o8 y. }( k
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。7 E* i$ i% g/ K: `8 S% W# j
; F7 D) `8 i6 I/ f
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。 d# `# D: S/ r7 P2 F0 b8 Z
* W; T$ G# j/ n( K1 N/ |
10、追求刺激，冷淡果蔬。; |* E, N8 Y `) F$ i" Z6 @6 ^$ t! o
. n, c* n+ V) ? 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37