|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
0 h* \! p8 e0 S! A3 z$ \0 W' N; {- |1 c9 G
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
3 T6 o$ V% J+ x/ Y5 O! D' Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd" W n" V7 S4 M S" i$ s3 X5 O3 y: @
# j" u* K0 E/ s% ^) N5 S/ t
[size=3]準備食材有:
[6 q- Y8 X% m/ G, F
" K: b! g' b! Z* X8 s: i 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( F' `' b7 }: u
6 }- w& b; U% S9 E! A
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
1 v' y; u) K4 A, P: q/ D(烹飪書上是用草菇~)
2 N1 h, d/ S+ Y2 I
3 K) T/ v) S; ~% \1 Y# `7 K0 S(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
2 z) n% ~6 |1 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3" b. I$ @0 h& u& L3 O
: l0 F" q! F# ?+ d[size=3]再來又到了調味料了:; g: |4 x! u* a9 k
' [& f& h* O" G, _3 L 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
: U( b' E7 q( S
6 [1 F! Q. w2 I% w" {5 C- w: h (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
$ B. }7 _) B/ V' O; U
2 G' r N( R) d: khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M0 G7 F E, m. h1 o6 L1 [: k8 g$ |& l
) q6 |3 K! o# E: W2 z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
$ g" {) j5 ?3 x+ c/ N# N
% G& l. f7 v. q# }- m3 ~" O5 X 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
4 y d' a5 G9 T8 t4 s. c; W
+ Y, D6 h+ O2 z3 p% G (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% P- t: D. r7 S6 v7 n) s
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
. M- }" G' v+ c- [7 K5 E; J9 E, @! H: m$ a
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. t: b8 x9 }& V$ J, n
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD E5 }% X% {8 A& `7 M M; s( K
: d+ e, n) P1 C" n
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
8 a2 `% A& B4 m/ N$ `1 j7 t* O/ N+ q; U6 N) O- @: v
雞婆時間...............
7 p6 ]+ O- D3 A, [0 u& e# p. T" i0 l$ a9 W$ ?* U
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 }7 {$ T) I; j! x$ f) T
$ }6 l# Q& H0 i/ L7 T6 r 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
2 b; U$ S: ^0 z e9 V9 {4 K
2 M! v2 r% g1 a; g2 n5 t v 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ F& r+ [5 ^1 ]6 c: s- \. Y d
* c: ?. z; B% y9 d. s 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|