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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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/ q" o' k7 L/ r1 Z( y6 I' M(一)什么是半月痕* F. T" @3 t. k: U% V( G7 B
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
6 [3 C/ j2 L" |( K) k! ? 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。+ ~9 O* w/ }; X. ^9 v; h+ e" V3 E, p
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。# }7 L9 t! f$ ~/ c( w
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。! p) g& b: E2 [2 \( T# h
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(二)半月痕的作用# j+ l9 P; N$ W, t1 b+ r0 o/ Z
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
8 j8 }8 C+ U$ n5 U! ?. k, c 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
/ S: v: G: E0 o1 B4 J, D 元气的作用:
4 Q' a% J/ A% x+ H/ U) x 1、濡养全身五脏六腑。0 j$ ?, g7 @3 a: [6 i
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
) s6 X) A3 r, U3 m3 w6 B4 E 3、抗御外邪(免疫功能)。
6 [ z: ]* f Y: Y# ? 4、长寿抗衰老物质。3 k- R1 j$ H! N9 G
5、遗传物质。
- j8 q1 A+ T' P7 \0 X1 I# u+ L 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
& F3 l, T' i+ a; b, J% I" \ 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。% U! g1 t$ |* s7 T$ \8 z r; D
中医学说:“精血不足补之以味。”+ h: d3 `/ H4 B: V* h! W
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
" }9 f$ e7 t `" P0 ` A 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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; U* X+ ]! T8 a. N% d- B(三)正常半月痕
3 o. q8 a; L X, P# @% ?6 x 1、数量
' ^" P) o# l7 W 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
8 s' M! D, U% M1 y8 @* r 2、形态
! A! i, R( _% a! D$ ?( } 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3 w5 p; X5 s4 n 3、颜色+ D6 ^' ~) Q9 l, f$ e3 Z# J
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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(四)不正常半月痕( i% ]$ f2 E5 ?& ?, Q
1、半月痕少
+ K0 e9 b9 e, g; E: o* {+ T 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。8 T, P7 K8 B9 P* ?
2、不正常半月痕的三种类型( I; x/ j) e1 N5 ]: d' P
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。9 j5 L% t- u: a/ P3 B
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。* e4 F, h% u& P" o0 b9 H) w9 i( B
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
& v- x) F, T; m- d$ a 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
; Q; [6 l$ o4 \/ r- ?% k ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。/ c$ Q, ~) B' w$ t
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。" S* s. {' Q2 K$ Q
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。0 j5 x, Z7 k6 A8 p1 H- O. ^0 M- |& U
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。3 A- Z+ a- W+ R; X2 L
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。( S$ b' o4 {( o F! z- O
中期:半月痕开始缩小。
+ l I# ^! ^ y' V: S& E/ U" S L 后期:半月痕逐渐减少并消失。. N' L# z }' C5 |& w, }
3、半月痕面积
- L! H$ X$ S, k) t2 @- z ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。/ q* m9 h Y1 T* H% D3 ~
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。- V$ q5 U0 z0 r& ^ f
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。2 ~; l( i! G8 m2 v
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
4 B0 k& b' L9 H$ r/ o7 V ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
! R9 L1 @8 v( V$ A. J1 k2 U 4、半月痕的颜色0 ], x9 b9 x! s# P9 |+ C
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
+ e2 [/ X P6 m' m ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。; K4 ]5 p) R) U5 i+ V: {: y
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
: F- c9 l- P. j6 K ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
" J, n7 U7 G/ l! j2 W' p ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。$ p" K( v+ I o0 @4 l
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(五)半月痕与五指关系+ l* a$ \ ^+ i5 P
1、拇指半月痕——关连肺脾
$ L2 M8 M' S" @ 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
4 w+ v5 v8 s3 z$ i; @ o, r5 T 2、食指半月痕——关连肠胃
" Y" E! `% s) H+ r6 @8 s& W 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
& Q$ R0 R5 l$ z4 i+ Z, ^ 3、中指半月痕-关连心包经、神志% c# |& M' r) H" w' h
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。4 }% ~- r3 S) h" N
4、无名指半月痕-关连内分泌
& T0 C) s" ~: H5 T! J( ~; A& v( v 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。2 w4 t( [: i6 }* I4 P6 t
5、小指半月痕-关连心肾5 `! s$ w' C9 i* t, a
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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