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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 5 p* J! R. z# h: _" C+ _
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(一)什么是半月痕
) B9 R( x7 ]. \% b; y: T 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
" R: w5 g. p0 G 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
6 v& w5 k, W& W2 |# H 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。" q. E, A2 v9 P ~ N8 ?) ?6 z
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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$ n8 l2 A4 A( H( u2 @4 `) `(二)半月痕的作用
2 z7 i7 b3 T1 Z8 I/ K9 k+ K 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
1 J) q' _6 X4 a' G+ D |: Z" u 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。& e# x7 ~2 Q1 L/ r7 m- q
元气的作用:
9 k9 C; V+ a9 j+ y' \ 1、濡养全身五脏六腑。) u2 G( T( h' N M/ v4 Y& l
2、推动五脏六腑气血的正常运行。# P. a1 L! p: {, l( a$ g; {7 z
3、抗御外邪(免疫功能)。
0 `! ?! b' N8 _0 m: Z4 Y* i" X 4、长寿抗衰老物质。
+ q) D# `- r2 ?- |) v 5、遗传物质。- S5 f; V5 I, ]0 S- L
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。1 O9 V5 @: Q, H8 ^% j
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。) K$ ^1 k: v5 U/ b. S% S# v0 E1 j
中医学说:“精血不足补之以味。”! O' M2 A- j4 |9 B
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到+ R) B# T) w) x; \
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。4 B% W) B" u8 c) t# F4 R% w9 I! o
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(三)正常半月痕
0 L1 y; @/ P, k- H' L4 X5 g 1、数量
1 T) z- w# D( I% K0 z: P3 Z 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
7 m! U" m! v8 h( o. N: r$ P) L \+ F 2、形态$ ?1 l8 P" h8 h' b
半月痕的面积占指甲五分之一为好。9 }" d$ o* p' e/ q* C2 R0 `
3、颜色* ?& p+ X* \) ` J* o
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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; ~4 T2 Z; T& V2 G(四)不正常半月痕" L; E: ~0 n) }0 h
1、半月痕少9 P {* v! T0 N, L" N+ |
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。) b; e, C# g1 l, F9 H
2、不正常半月痕的三种类型8 q, J! e* g' m/ I& q( Y- g7 C: I
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。- n3 u8 q0 Y3 R
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。, U4 M6 Q: p, ~) F
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
" p" k8 w' ]+ C, y; _ 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。, L3 U) |# ` I8 v' f
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。& K3 G- E6 O( R: v& n. N9 J; A
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。7 ]2 h: c# I4 N( g& K- S
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
1 I! g* Y: ~+ t1 b' @ ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。: b9 U5 @( {: z* V
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
$ _2 x0 L. @$ p6 u# x 中期:半月痕开始缩小。7 o, q$ m9 P/ a" k
后期:半月痕逐渐减少并消失。
* Y) Y8 }/ C+ \# x& r: P7 { 3、半月痕面积& A$ N3 u3 b% Y% v4 V- V6 D) U; D
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
7 }3 ]1 m7 G6 |9 Q% P' P/ x- J; C5 X 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
% A- k) W. \$ J/ @ 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
W/ s. E" R5 Q* m3 o 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
) _; X4 l b1 z/ K% k3 x# H6 }7 M; k' p ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
* S5 }& ]! L W: P2 M( W0 c 4、半月痕的颜色
) M, Q- j/ S$ A% t ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
% e3 L: n$ s0 o& a ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。: T: n! r: Q/ n( M1 i/ q- A: f
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。# v. p8 U: }' [4 [
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
& g9 x- i1 @) d1 X2 D( h/ A ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。* S; U, ?$ D& B. w, N# I. c
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(五)半月痕与五指关系
8 W) V& q8 h ]; l( D: i# { 1、拇指半月痕——关连肺脾
/ h* l6 C& `9 {! _* m7 H 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
0 I) ?: a* l5 N 2、食指半月痕——关连肠胃
/ l) ]% ^: b6 k5 t# n1 i 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。( ]* ]! m7 x. j; ^* W) \* |% L
3、中指半月痕-关连心包经、神志8 r; ?+ `& H! S Z1 _6 f) g
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
2 l' j. l$ a8 A) U0 R 4、无名指半月痕-关连内分泌9 w @1 N+ K% r6 }2 B$ n1 O
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
. c% f; l+ W: Z 5、小指半月痕-关连心肾
% a0 j/ M$ R' {+ A/ ~$ N/ j o 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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