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1百合排毒汤
) d9 v+ Q% C+ p6 O# {8 S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, [& g" C; L! ~4 M5 j. h, I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 ^- F8 p4 M& [' C- w* c3 }' ]
方法;用水煎服,一周一次
# y6 w* A8 c0 U, b' E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) O" W' \9 S# y
2玉米须菊花茶
" m4 t: e% @1 {& T- \" L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 S6 |: R. [, c/ @, ^$ k" |1 j7 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
j) h4 b4 l+ r7 Q, F3 _) V3 B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ [2 _8 E" r6 g4 B0 @- c
当做平时茶饮
4 i" L8 l* U( ~1 ^' o" ^+ J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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