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1百合排毒汤7 b) B s2 M: u0 c$ ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 a# u9 |: x+ [1 d! g& O0 H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 F0 L( v. A3 `: S6 }( b方法;用水煎服,一周一次6 A9 G: p5 k, i; m4 q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 C! X, |( p6 ?9 u
2玉米须菊花茶4 ~9 \0 ~: V Q- ]) K1 f( [. C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 i/ h; O8 t1 W( h. x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- q! q0 B( j) w+ }& k9 P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& k m1 Y; d. U4 Z8 _当做平时茶饮' i) k& `- u4 W9 A4 r# W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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