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1百合排毒汤+ [& p1 ]1 d' m6 n$ j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ o- s) {4 T, ]# H( ~$ ?: R4 P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 d: X& q. {7 D方法;用水煎服,一周一次
% b; W: N4 k& U: d: v6 o3 x: p6 h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 f% ^, e) W1 L* i5 ~
2玉米须菊花茶8 U4 [: {7 K* L3 G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," z, j6 J# @9 H, n; w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) E# Z* D V; x! M3 Q0 }( n! e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
D% Y; M) L' |$ _当做平时茶饮# R# ~! h z$ i" s) m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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