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1百合排毒汤
9 f7 G7 P! m7 I( E" p+ {2 O$ [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; ?) A0 c; P$ U% A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! g1 t. `3 M1 j1 k V
方法;用水煎服,一周一次7 h. d2 F [: J2 N6 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: ~& o0 R0 G! Z. N3 w; R& p: {' l
2玉米须菊花茶
, O+ d! y& S7 O7 r5 Q# P1 }- K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 G( {+ {) a" Q1 s& h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 a" [9 K& Y; n( N1 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 {) j+ u( A& _) j3 w当做平时茶饮7 g! S2 M! f2 {: q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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