|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 5 c8 j0 Y0 \9 D* M
% O" ]& a& @1 s" }
第1要诀：“油”满全身
' S/ Z8 N* m4 i+ R% k4 ?4 x* b0 I 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 8 A9 M( u% M: G0 I9 U
6 n& d: s5 X/ x+ Q
第2要诀：砂糖去唇皮
% u1 S& e: q* G# o6 r1 j0 h. s要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 , e7 Q4 K1 t7 B6 h { P
& N9 Q% g0 ^1 h+ |5 { E第3要诀：茶包敷眼
8 @9 W, Q; U" E5 s3 o, p5 C 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
! P6 V K( |- c5 L$ ^; D' }# z% K- q7 e
第4要诀：颈部护理
9 @5 m( `; m9 ]" y" k 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 H$ V! ?' `0 l: g' y
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ( {. g/ V8 i7 t* U( `8 E
) R- a& _) Q3 _第5要诀：滋润双手
[. O k; ]$ }. Z7 b' F 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 2 l- d N- K5 k# Q' S
8 A) c/ y2 ?1 R& L0 K+ B$ L A
第6要诀：伸展运动
$ F5 N0 u4 C; v" X2 _1 i& T+ A5 S } 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ( U! o; c0 o! i% ~, `
" ?! n. @* o% U% o2 e( I- ^4 @第7要诀：别喝太多 " I( h& |2 g! w& B& G6 Z/ U
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ( y% w) s) v- a; C: s8 L" Z
! N, O/ j$ z. V! U' l3 h) @
第8要诀：补充水分 2 K1 ?* C2 C3 @
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 * m+ o7 u8 U) g D# ~
6 r5 ^* ]# M0 ?
第9要诀：回复脚力
9 k6 F* G9 k, J6 H" u 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
1 V2 j X' p* H( u第10要诀：早睡早起
& s6 ~# ^) r& U( ~ | 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15