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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 B9 | w& B+ G3 V [
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 I- H* j- Q* i4 L) e* U' e 健身操：没坚持下来，所以没效；
, { x. t6 o0 I3 s* W# T/ X 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, v: X7 T& o& p$ U 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 Q$ v0 z) ^7 {7 m3 g+ v6 J' y( \9 Q 胶带：不用说，没效果；& B" u1 L# ^6 ~, E8 e1 |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ Y" U8 z2 m% F; A6 O% X2 A3 i 瘦身乳液：没效；( ~2 {5 m3 P0 k( E5 O
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) X4 m) | z+ \- x
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ W4 `; W# H2 R) v0 N2 u: j+ L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
1 P9 v# K" x9 }& _- C' I 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 f8 H% B- X( C4 \- k. F
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 J3 F$ U& K* d- V1 V7 ? z
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" }: X6 ]5 Z0 b- z0 E补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ n7 X) ]8 z3 D
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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