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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# W4 v. f ]- S$ E" D
" f7 T- W* Q ]" g% q, U* l' Z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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5 H) F7 ]6 Z! B& w& q9 F透喔！！
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- K$ \. W' h& y) n- Y 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 N! \" X* }1 E" U1 b/ n ^ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) M7 U6 u+ Y9 L" m: ]2 O( `
O A/ w2 C9 v- |. a' k 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 Z# R# J; K; _/ C. d
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& W2 Y6 t7 m+ F) B( C5 T% C
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% w- g& e: c; \/ h0 \/ s$ h
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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' ?+ s7 w) Y% Y0 I* J的漂漂喔！！2 W6 R( X$ ^5 p, x. v
" M; W! G. l2 I2 ?6 t 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( L% H# t: L8 O) a
5 x9 V6 H* T1 c6 [# N/ g2 X! [2 } 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( Q6 k. }1 Z7 O
7 S7 C9 ^, v O2 f9 f7 c: O 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. e* z4 ]1 k) U) [
" N- \2 p' k1 @& j4 h2 m& C* { 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！- L. I$ ~6 `) \8 a7 V* d
- a, o6 X B* l( P f) Q 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. [$ ~( f2 L! f% }/ T- m9 T' n
. O+ ^' s/ `4 Z6 F( E* p8 { 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. F: b. f3 k) y) W8 a& [# B 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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' q. k* O) U2 k$ P) Q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* {; D2 X8 H8 u3 i4 }/ Y y! A S
* P7 h$ `$ l4 U" I3 [6 w Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。7 \; i! N% @9 V k
! b: x" ^% D: f. E& Z6 L Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 R1 d" ^8 w8 c+ u; Y7 [4 y: H5 T
- B( Y; F5 M9 c) w( t3 k 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 ~5 E& B4 e" o- A* O
7 H& Q# N+ K9 U6 H* W- }; N1 x Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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: D# S' P! j" R# y" W% M& e! S Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ A7 O7 \0 Z7 a! r0 v% a 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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8 V. S |' y* N0 C$ ~1 | Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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# P- Z& d& S. L& [ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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. u; ^$ M: Y9 L Z' U& l Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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