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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" m' q, k4 w- P& ?+ d3 [
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& v( Q; A( W' a6 q$ o
/ X! \$ ^- z Z4 W" e" h 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 h/ e* u3 j3 h, I5 Y& A4 n2 }
/ Y( d. n; a! `' b1 i2 J 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' g2 Y( E4 P+ P. E
+ @6 { x5 }( w! ^; [" T 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 V5 e2 q) f6 u7 F2 s
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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2 I0 L) E: ^, R W因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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; M; i* T8 ^; {7 ]7 F/ m& H2 Z 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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% G) ^$ b5 W) f. k* u* c 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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7 L, c3 C/ W$ l! K) g2 e) z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 C( W8 U" ?( P( y d* y' l
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 D/ R$ v- q% _8 @" \$ Z- Y' k; Y
- |5 N, P! n( |% Y0 t的漂漂喔！！3 G' g" G3 @5 b8 u3 T* o
, Y. m' y2 F- d4 H8 b 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 U5 W7 G# ~) ~0 o
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* u' M7 B" @/ e( w. G! r9 @- m
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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4 I# l" i, V5 S3 ^" h/ E3 @ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！+ T7 T# Y9 {" t r, M+ O
5 ^- y7 N; ]( Y' L 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' Z4 O! S! S/ u
+ R. B+ Y; b/ J6 r% _ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ S. C# z. a7 v% y# w) V: O' Z- v, r
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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" C, c. |& b" ?5 A# T4 w Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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4 `- h7 [. |' X. l- } Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' h7 f0 T) k/ R- Y
# r# N- N: c0 H6 C$ q6 W" } 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) d8 G$ o9 d; ^, c" f
, K: p* \ l6 [/ Z/ w( {9 U Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* s1 B8 q, V* p" h; {( @
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. Y" J2 E! ^# @, @9 R, z, q' u
7 g! R* M. L# s4 \ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* @( d% n. |) X8 y0 p$ a# `+ d+ V: C
6 m s3 ?8 h( w# _9 q- R- f Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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7 y3 J4 ~! L& s# b; u( ^ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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