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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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" t+ _1 X$ \& B3 G7 n2 t 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( g; n/ ` B' Q& h. l7 q透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3 G9 j6 S/ u- J6 P. E9 o( Y
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% s; U0 q; W9 U- ~& S' S+ j# i
( Y7 \1 h5 X4 t3 K( d9 L3 w5 q 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 q _+ L9 d, a! w, X2 K" D) t. Y
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) b( t. u* T" ?7 }- f3 x
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， n ?3 ^3 \) t. ~6 }& ~( E* D3 [
1 v. E" l4 P* Z7 I/ D因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 J4 M% Z, O( r/ r
! i% }1 [# ~. k+ a" t9 E 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这" i$ Z/ R1 C+ J0 A$ f
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ ^% |% g/ r% D& I' p$ e. l
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的漂漂喔！！4 O- r! K$ j+ t4 n; @
; ^* V7 b. k9 j1 m% j 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ V0 h8 h- {5 \$ T* `; ~
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ ? e( V) Z `- @
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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4 {0 h, u" P8 \: v- V4 z3 i4 v 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 u0 M1 p: Y8 C& U& P' ~3 N
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; R# x) C2 k0 S" D0 a
$ }4 b Q0 ~4 A" V% ] 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: P5 u3 i- G B1 x+ E( {+ s* M! D
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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, x* |7 [0 L! n9 i2 q/ d6 E 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 w7 k6 g3 J# T' a
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 D6 c6 d( v/ X+ {
1 Y! r( K, a! [- g4 Z7 \. } Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! _* W1 W. V: C% o# `
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; h- _0 c$ s l. B
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 o7 K; K+ T6 Z+ I
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 B" B+ G, L+ X; C8 H# d' u
( k! }2 e! L6 k; ~" _* G3 q0 V Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, M. K! [# N# ]9 L$ P; n
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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