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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载8 h1 U& `3 d& ]1 [$ f$ f5 y5 i
http://blog.sina.com.cn/hady
) w7 K. l1 b \1 u7 S. |+ }. |前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么$ T$ |0 B7 G1 k2 ^3 W; P
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
+ ^! J+ ^) d, o# r8 T ^ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分/ z- I: \1 C, _- A) J+ i
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有( p1 M' x* d% K7 d; A7 J ~: G
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。$ L: O7 a" Z8 ~8 `6 A4 }* O/ O
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
' h9 c' T8 m8 |: a t方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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9 G% W8 w9 [% Z; `! E 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
4 c$ e- h/ @7 j3 `( G( A青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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" E! Q+ H" T/ u; Z" c$ t3 ~ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
) u; ]9 W5 E0 w+ ~6 ]食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我" K# h( o6 Q) R) q) ]# H
的“防皱嫩肤私房秘决”。% [4 y3 h+ Y( G1 n* r
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１、维Ｅ当精华素使。: W! N2 Y! x0 I' q
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, U/ T1 f9 F" L( A( y2 i0 R* R! I) b
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
) G( L+ E' P" j5 p, f, p2 I* X9 I: {* D性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
2 j8 i5 a# o! g我的经验，油性皮肤不适用此法。
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# ~: C/ L) d7 J5 S9 u0 ? 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
2 J3 ^$ k8 {3 K4 z5 E/ D别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
9 O6 L0 b- q5 d2 C 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就# J" w# Y A, O& \9 @- a. \: r
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。6 |- i/ o" [3 @% p) v$ L
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 E* R) G" |) h" f% n6 k" D
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 k/ S6 k/ [/ v" [. j, K+ ^
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 [, I9 X" `3 G$ y: _深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
+ z: ?1 Y" B% W ３、坚持每周二次的自制面膜。( v/ F! ]7 s* Y' N2 g
6 S- |6 d7 Z( R# V( k 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 A9 S" @+ ~8 c1 j
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; }" P Y& {; Y( y5 n+ P% U2 v
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟( h: z' _) J6 G* v. t8 }/ \
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。: w& c7 d0 ]- y, S$ E0 Y1 P
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。* w. z0 O( E& q4 ?* y8 R% _
( Y1 l5 L4 g8 N! i ４、珍珠粉掺着面霜用。
: K; c, {8 I/ P: T$ L/ S1 O 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一- ~/ s1 S& J ]/ a" L- Y( a2 m) a
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
! C6 N% f, l2 I5 p) I+ I+ f: P油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的- G7 J& R1 k0 E6 z1 X9 t; m+ I2 T
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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( ]+ c4 Y' y+ |1 Z( h 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半+ [8 w$ Q Z" u' n1 N
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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+ `9 v; Z" U! g, j! Z 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
: T% ~0 E- m6 ~. s2 }. c4 c" x' f& y 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅) C6 \1 \( x: J; C& S- }4 \/ a
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
. j3 M- \& y" J0 d6 j5 f的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) F. Q8 Y9 x |: M3 {
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很! O- B' Z U: @$ l, I
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
' c: W7 k/ s6 g5 f [ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
% F& j; S: f9 s2 |" n) P( F比较油，其他部位都是中性来的。9 L v2 `( C1 K6 f- Z) E
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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