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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 I8 h: D$ X! v
制作第一步:
+ z5 N A' D& J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ G( Z5 v; \9 n/ V, I
2、加入两碗清水;
) G ?" @. t& u/ T2 n 3、再放进一个生鸡蛋;
8 F$ f2 X# ^5 c5 T9 E; x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 b2 D& Q% h, \% P0 m! U 制作第二步:
& l8 S. c+ R5 D7 i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ p% Q, {" ~& t2 F. j% I) x 2、加入三分之一块阿胶;
" V& e5 ?4 {; Q) @: | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, ]. y0 y d" V a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 q: ^( B4 t! O" ]6 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, G5 g$ x4 m' d( B3 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 D8 x3 G( J! `2 n5 m1 `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* F8 F# e D2 F @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. y m( d$ u& M' `% ~4 \( r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 ]$ E. d+ P4 T# j' C0 B 黄芪 Radix Astragali ; z; f: t% }" x N
别名绵黄芪。
0 A& y- Q' w$ q; g! K 性味性温,味甘。- S y4 s: |" X6 y* s0 P s; H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* j: H7 N8 b& |6 Z" m! v
当归 Radix Angelicae Sinensis
B4 H; I2 `. l) q2 R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) _( M) [1 l: W/ _$ C" ? 性味性温,昧甘、辛。
7 A$ r. c/ d Y& e P" h! D" o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( K% Z B- ]5 |- _& I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 X! [+ T' i" Y4 q; H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 Y3 H- c9 B5 P Q |- |7 w 性味性平,味甘。
2 }8 _" p% l% R6 q4 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( B' i Z0 z6 h# r, s% v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 m9 I! [. c3 M% Q a 别名芎穷、小叶川芎。
7 I4 q% @5 C! G" J1 t3 u 性味性温,味辛。, L& \- X- d. V# _" \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 `+ V7 y# z: s7 C$ g 阿胶
8 K: F( L- j# c6 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 A/ {9 M L2 N! ^0 \1 Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% U$ a& c9 ~* Z( r) f: I$ i! l: Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
c7 y4 ?: l8 s: c/ n( C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
t8 A5 Z/ N3 U* {+ q" p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 E& T' U# g: V* M0 J0 w, n4 q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 W4 }# p6 b3 u; v; s- x/ E9 H' m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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