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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! W# M7 x& x( g' e; w9 D
制作第一步:
6 g; k W0 {. U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& i' r* f* z0 L) g! r* ?& _4 I 2、加入两碗清水;
' t, ?! a/ `, ]1 S# m( ~3 Y 3、再放进一个生鸡蛋;
6 ?. _( j6 }6 ]& @8 I& k3 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# l5 o T5 _3 i; ~6 ? 制作第二步:( h7 Z9 W' V4 U# Q: m$ b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. C. H3 A+ o% \& m, {6 b: N 2、加入三分之一块阿胶;
l- t) y* G) q# s( U& w7 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 _+ N, v' W/ |. f% D( l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ t. Z' K w: g/ g! F K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 C% I; L" q5 x9 Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 U6 U3 F* v8 h9 G4 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 d! Y) @3 u3 [( l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 j: v- @4 o. E. _1 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. |: F1 H5 M$ W( q( o& B0 n5 d% C 黄芪 Radix Astragali
k4 c' ]: n. C 别名绵黄芪。
" B( C6 L" S; f; ~- h" t/ |: V. ~) _ 性味性温,味甘。, r5 W+ _ U0 H7 z2 h4 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) I: R- ~. c# @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 L6 v6 ^; N# w% f; [+ F1 @0 ~ O6 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ I# U6 } C s) O. V6 G
性味性温,昧甘、辛。
" U; @1 ]& f0 [- T& _7 |9 }6 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 ]7 w& W2 t$ o9 \, y- } \
党参 RadixCodonopsisPilosulae / B6 ~. y+ L# E# j) F6 A
别名潞党参、汶党参、晶党参。- y6 z0 _3 q: d1 p
性味性平,味甘。4 Z2 ^) Z7 E/ s! a/ a) J0 J6 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
J. u. ^/ A8 r6 K) M2 j 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! N) V6 @. t0 m+ n
别名芎穷、小叶川芎。7 u8 S& {) H4 Q" u1 B$ H% j4 O
性味性温,味辛。2 l w, o+ ~' }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: Z) R3 z3 g- y8 g" v$ P+ N) G
阿胶* S4 _7 e8 d5 G/ F1 w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) Q* I; w @3 x. x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 T6 B' B% j/ {/ c( @5 k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 Y: ^3 h3 u+ `/ n) T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% r/ h& r+ h; r$ A5 I* s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 F, |% s. J$ N! f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- O* `4 I$ M; X N0 o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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