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1百合排毒汤/ F4 B" q+ m/ m% N5 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" g9 X% m( ~" z! a$ o, d. h9 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 Y0 @- f- k2 Y2 g方法;用水煎服,一周一次
. C8 |& e& a9 Y' K7 e. Y; z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 R, q/ [6 v' l( X- O2玉米须菊花茶, m" q- w/ q1 F) q9 u) h, L1 Z& k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 m# V" f4 R, x/ a, c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. d# T" ]8 o. B4 Q: [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- N8 ^5 v2 v8 {: M& O当做平时茶饮% E- c" o8 L& D( U5 b ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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