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1百合排毒汤+ a& Q- }. e$ K4 }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! T( R1 n7 |! w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 B- A* _1 C( f8 D方法;用水煎服,一周一次
) a: S. |( X3 F. v5 g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 c: d2 \0 }. c7 z3 I2玉米须菊花茶8 b3 c% Y3 p4 t; A$ l' G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ q: a; N& F+ j0 O+ ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; ?0 } r4 m# h: n5 Y& V# X# K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: K8 F/ T( o8 v/ ]9 b$ ~ r6 [% I当做平时茶饮) b! g8 j+ D/ c, H) a* g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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