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1百合排毒汤
( ?+ L) x6 j# Z8 D* |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 q8 |* a E5 F) i# ^3 L* e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- j( p0 Z( G* Y `7 d& v, U方法;用水煎服,一周一次/ T# o: A: @3 K# z6 ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: P9 S7 D+ C% P: E2玉米须菊花茶1 ]5 N2 |: {6 [2 M8 e; b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& {; r3 ^7 h$ B |* }# ^" \0 v/ ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 Z8 E1 O% S" C+ }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' P, n5 \0 A% D0 A# _8 Z; s当做平时茶饮
* S7 O: u6 E$ N' b! F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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