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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 c8 C, y% e4 i 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 |. z, F; a: ^& O" c
健身操：没坚持下来，所以没效；3 I* r! C$ X4 k' ~: M2 ]
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. n: n0 ^" r' \0 b. Q1 d
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. B: K4 H$ v0 \
胶带：不用说，没效果；% }5 m" M8 |+ r3 M7 N2 E+ N
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) x" l- n# G0 b8 R" i1 G
瘦身乳液：没效；% o- W! n2 i6 c* O2 N' U, U. e) t
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 V. v+ A2 z' E0 ~; B, q. s7 J; \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 K8 ?1 S! O3 P4 W" |" x2 @6 \
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ t g. g( D/ g# ~
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 x# N& L! g- g; B* a
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( I( c! M, S* c) S补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# U. F( R% J' x4 a& o
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
